過去に学生時代の同級生や会社の同僚と、トライアスロンに参加した経験があります。トライアスロンは年々人気が集まっているスポーツです。トライアスロンの魅力について紹介したいと思います。
大自然の中で行うスポーツ
トライアスロンは、水泳・自転車・マラソンの3種目を続けて行う過酷なスポーツです。大海原を泳ぎ、風邪を浴びながらトライアスロンバイクで疾走。ラストは全力の力を振り絞り、走ります。
トライアスロンは1974年、アメリカのカリフォルニア州サンディエゴで誕生。国内に来たのは1981年鳥取県、皆生温泉で最初の大会が開かれたそうです。1985年には沖縄宮古島や滋賀県の琵琶湖、熊本県の天草などで次々と大会が開催されるようになりました。現在では、トライアスロン競技の人口は増え続け全国各地の大会合わせて、年間200以上になるといわれています。
なぜ、このストイックなスポーツに人気が集まるかというと、家族や仕事仲間と競技が楽しめる点だと思います。トライアスロンを支える選手層は、30～40代の大人たち。生活と無理なく両立できる人が増えている証拠です。
また、トライアスロンをしている人って自分自身と向き合い戦っている様子が、カッコイイですよね。
自分はトライアスロンに挑戦している時、飲み会でのイイ話題にしたり自慢しまくったりしてましたよ。トライアスロンをしていると、なぜか周りからリスペクトされる傾向にあります。
トライアスロンのメリット
トライアスロンはスポーツが3つ楽しめるので、各スポーツの深さや醍醐味をあわせて、3倍楽しめます。3つのスポーツを攻略するための戦略性が求められる、知的なスポーツです。トライアスロンに取り組む充実感や達成感は、人生経験としても大きなメリットがあります。
1番のメリットは生活習慣が変わるところでしょう。効率的な体づくりのために栄養を意識しますし、暴飲暴食がなくなり毎日の食生活に良い変化をもたらします。時間管理についても良い習慣ができますよ。練習時間を捻出するために、無駄な時間をなくす努力をするようになります。睡眠の質をあげるため、眠る時間も早くなりました。
身体が健康な状態をキープできるようになるので、日常生活が快適に回るようになっていきます。
トライアスロンはエクストリームなスポーツというイメージから「ぶっ飛んでいる人たちのスポーツ？」と考えている人も多いのではないでしょうか。トライアスロンの良さを知れば知るほど「挑戦してみてもいいかな？」と思えるようになりますよ。